Ernährung

Bist du zufrieden mit deiner Ernährungsweise? Willst du Abnehmen, ohne JojoEffekt? Willst du dich gesünder Ernähren? Hast du Darmprobleme? Kommst du mit deiner momentanen Ernährungsweise (nicht) an dein Ziel? Schläfst du schlecht? Möchtest du deine Ernährung einfach mal einem Check up unterziehen lassen?

Die optimale Ernährung ist entscheidend für deine Gesundheit. Der grösste Anteil des Immunsystems liegt im Darm. Wenn du die richtigen Nahrungsmittel zu dir nimmst, kannst du das Immunsystem stärken und somit gegen Krankheiten vorbeugen. Zudem hat die Ernährung einen weitreichenden Einfluss auf Leistungsfähigkeit, Konzentration, Nährstoffmängel und vieles mehr. Somit ist die Ernährung ein entscheidender Faktor bei Gesundheit-, Therapie- und Fitnessbereich!

Ein Ernährungskonzept ist dann erfolgreich, wenn es individuell, flexibel und einfach umsetzbar ist. Es muss alltagstauglich sein. Gerne helfe ich dir deine Ziele zu erreichen!

Wie ich dich unterstützen kann:

• Einfache und klare Umsetzung
• Individuell
• Flexible und überall integrierbare Ernährungsweise
• Wie Hippokrates schon sagte: "Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel, und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein."
• Du erzählst mir von deinem Ziel, ich zeige dir die Richtung und begleite dich, solange du mich brauchst.

Päckli's und Kosten

Kennenlernen und einzelne Beratungen: 120.- pro 60 Minuten zzgl. Fahrtkosten

Ich empfehle dir eine Unterstützungszeit von 2 Monaten.

Päckli 1

• Fragenbogenauswertung
• Betreute Ernährungsumstellung
• Fernbetreuung 1x wöchentlich

110.- pro 60 Minuten zzgl. Fahrtkosten

Päckli 2

• Fragenbogenauswertung
• Betreute Ernährungsumstellung inkl. gemeinsames Einkaufen und Kochcoaching bei Dir zu Hause
• Fernbetreuung 1x wöchentlich

105.- pro 60 Minuten zzgl. Fahrtkosten

Päckli 3

• Fragenbogenauswertung
• Betreute Ernährungsumstellung inkl. gemeinsames Einkaufen und Kochcoaching bei Dir zu Hause
• Fernbetreuung 1x wöchentlich
• Sportliche Unterstützung 1x wöchentlich

100.- pro 60 Minuten zzgl. Fahrtkosten

Päckli 4

• Fragenbogenauswertung
• Betreute Ernährungsumstellung inkl. gemeinsames Einkaufen und Kochcoaching bei Dir zu Hause
• Fernbetreuung 1x wöchentlich
• Sportliche Unterstützung 2x wöchentlich

95.- pro 60 Minuten zzgl. Fahrtkosten